كل الوجبات
بناء صافيM07
كفتة الحبش مع البرغل
Turkey Kofta & Bulgur
كفتة حبش مربوطة على طريقة الكبّة — برغل ناعم وبياض بيض — لأن ميزانية الملح ما بتكفّي للربط بالملح. ٦٢ غرام بروتين مقابل ٤ غرامات دهون فقط.
- 62g
- بروتين
- 59g
- كربوهيدرات
- 4g
- دهون
- 510
- سعرات
صوديوم 529 mgألياف 11 gلكل تراي
السعر
32شيكل
شو في بالتراي
- كفتة حبش — خمس كرات بوزن ٤٨ غرامًا لكل واحدة
- برغل مطبوخ بالمرق
- فاصولياء خضراء
علبة الصوص
زبادي بالسمّاق والثوم
٣٠ مل · ١٨ سعرة · صفر دهون · ٤٥ ملغم صوديوم.
مسبّبات الحساسية
يحتوي على: قمح (غلوتين)، بيض، حليب
التسخين
| المايكرويف | الوقت | انتظار |
|---|---|---|
| 700 W | ٩٠ ثانية | ٤٥–٦٠ ثانية |
| 800 Wالمطبوع على الملصق | ٧٥ ثانية | ٦٠ ثانية |
| 1000 W | ٥٥–٦٠ ثانية | ٣٠ ثانية |
الكفتة بطبقة واحدة، ما بتنركّب فوق بعض. هذا التراي بيطلع من المطبخ مطبوخًا بالكامل، والمايكرويف تسخين فقط.
احفظه على ٢–٤ درجات. كُله قبل التاريخ المطبوع، وهو بعد ثلاثة أيام من التحضير.
بنفتح قريبًا في رام الله