كل الوجبات
كيتو / قليل الكربوهيدراتM11
لحم بالفلفل الحار — كيتو
Chili Beef & Greens — Keto
نفس القاعدة، مع علبة دهون موزونة ومعلنة: ٧٠٪ من السعرات دهون، ١٢ غرام كربوهيدرات صافية. الدهن هنا استثناء مقصود من قاعدة «لا دهون مخفية» — لأنه موزون ومطبوع ومَبيع كجزء أساسي من المنتج.
- 58g
- دهون
- 44g
- بروتين
- 12g
- كربوهيدرات صافية
- 757
- سعرات
صوديوم 611 mgلكل تراي
السعر
40شيكل
شو في بالتراي
- لحم رقبة/كتف مقطّع ٢٥ مم، مطهو ببطء
- فاصولياء خضراء وهليون
- علبة دهون كيتو موزونة — ٥٠ غرامًا
علبة الصوص
أفوكادو بالليمون والكمّون
٥٠ غرامًا · ٢١٥ سعرة · ٢٤ غرام دهون. لا تُسخَّن أبدًا — زيت الزيتون يفقد صفاته والأفوكادو ينفصل.
مسبّبات الحساسية
التسخين
| المايكرويف | الوقت | انتظار |
|---|---|---|
| 700 W | ٣ دقائق | ٦٠ ثانية |
| 800 Wالمطبوع على الملصق | ٢:٣٠ دقيقة | ٦٠ ثانية |
| 1000 W | دقيقتان | ٦٠ ثانية |
سخّن التراي فقط. علبة الدهون بتنحطّ باردة بعد التسخين — أبدًا مش جوّا المايكرويف.
احفظه على ٢–٤ درجات. كُله قبل التاريخ المطبوع، وهو بعد ثلاثة أيام من التحضير.
بنفتح قريبًا في رام الله