ستيك بيتزايولا

الوصف

فيليه بقري مع صلصة طماطم مهروسة وموزاريلا وكوسا وفاصوليا خضراء. كيتو، بحوالي 9 غ كربوهيدرات صافية.

المكونات

المكونات: فيليه بقري، صلصة طماطم مهروسة، موزاريلا، كوسا، فاصوليا خضراء.

• فيليه بقري140 g
• صلصة طماطم مهروسة40 g
• موزاريلا70 g
• كوسا140 g
• فاصوليا خضراء60 g

الوزن النيء للصينية: 450 g

صوص اختياري

صوص خردل بالعسل · علبة 50 مل

زبادي يوناني قليل الدسم، عسل (أو شراب خالٍ من السكر)، خردل أصفر أو ديجون، مايونيز قليل الدسم، خل تفاح، ملح خشن.

• 57.1سعرات
• 2gبروتين
• 0.9gدهون
• 11.6gكربوهيدرات

يحتوي على: حليب، بيض

يُرسل مع كل صينية. اختياري، وقيمه الغذائية منفصلة عن الصينية.

مسبّبات الحساسية

يحتوي على: حليب

القيم الغذائية

حجم الحصة: صينية واحدة (450 غ نيء)

سعرات

476 kcal

دهون

25.4 g

دهون مشبعة

13.5 g

كربوهيدرات صافية

9.4 g

ألياف

3.8 g

سكريات

7.2 g

بروتين

48.5 g

كوليسترول

145 mg

بوتاسيوم

1145 mg

كالسيوم

417 mg

حديد

5.5 mg